坚持吃一个礼拜的鸡蛋和黄瓜真的。

问题分析：患者你好，适当的节食有利于减肥，而过度的节食在减肥的同时也损害了你的身体健康；吃一周的黄瓜鸡蛋，不再吃其他食物，估计你会爬不起来了。

意见建议：建议患者：减肥是一个长期的过程，越快的减肥方法越损害身体，也越容易反弹。建议你每天的晚餐吃黄瓜鸡蛋，其他两餐正常进食（适当清淡），长期坚持，也可以起到减肥效果，且容易坚持，不易反弹。