柚子皮怎么吃减肥方法是什么

柚子皮可以泡水喝，含有大量的维生素c，还有纤维素，具有分泌胃酸，帮助消食通便，并含有丰富的果酸，有刺激肠胃的作用，影响吸收，抑制血糖在肝脏中转化为脂肪，从而起到减肥的效果，是一种高营养水果。

减肥还需要配合生活调节，控制饮食，增强体质，利于新陈代谢，而起到健康减肥的效果。