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牛奶喝太多有坏处吗？

提问时间：2020-05-03

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：牛奶中含有较多的蛋白质，过多摄入会造成肾小管重吸收能力减弱，会造成钙的流失。这样不仅不能起到补钙的作用，还会造成缺钙，所以喝牛奶也要适量，一天一般1-2杯牛奶就可以了。

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