不要担心。你现在还在青春期，月经不规律是正常的现像，不要担心的。经期前要注意不要生气，不要饮食生冷和辛辣，不要过度的劳累等，因为饮食，情绪，环镜也是会导致月经不规律的。
生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。
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