问患者提问

我突然失眠睡不着觉了是怎么了？

我昨天晚上一宿也没睡着觉，以前没有这种情况，不知道是怎么回事，翻来覆去的睡不着觉，我失眠了，失眠的滋味真难受，想睡可大脑里一点睡意也没有，这是怎么回事呢。睡不着觉失眠怎么办我突然失眠睡不觉了是怎么了？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，引起失眠的缘由很多，但最多的是因为抑郁、压力太大、神经衰弱或者心理负担引起。研究表明，患有神经衰弱的人群中有88%都有不同程度的失眠症状，因此，要想彻底解决失眠，最好的办法就是失眠、抑郁一起治治疗，失眠主要是放松精神，不要想太多，锻炼身体很重要

相关问题