问患者提问

脚扭伤，起红点，可以动，肿的地方转移了

昨晚打篮球扭到脚。半小时内用冷水冲了4.5分钟左右。之后拿来云南白药。一直到睡觉前喷了三次。中间有用冷水毛巾敷脚。第二天起立发现外侧肿的小了。到晚上发现内侧肿起来了。而且脚面有红色点。

提问时间：2020-04-02

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你所说的这种情况是局部肌肉软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。指导意见应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免不当的活动和刺激，适当地抬高，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复。

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