排便困难，里急后重，排出的便有粘液，六七

你所说的这种情况考虑是慢性胃肠道炎症，饮食不当或受凉是常见的原因，容易影响到正常的身心状态。暂时不考虑肠癌。指导意见除了就医进行合理地诊治外，关键在于自己的调整。

合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，逐渐地改善恢复正常的状态。