问题分析：红参喝黄芪均有补气的作用，红参和黄芪炖母鸡应该可以在月经期吃的，但若果每次例假比较多的话红参、黄芪不宜太多。
意见建议：建议将红参、黄芪少量洗干净，泡水24小时后，将鸡块加调料炒好后把红参、黄芪泡的水倒入慢炖30分钟以上，喝汤吃肉。
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