医生，我想咨询下肾虚的女生喝什么茶比较好

您好，根据您对于病情的描述，分析如下：首先请您辨明您到底是什么虚？是肾阴虚?还是肾阳虚？或者是肾气虚？还是肾精不足？

肾阴虚阴虚则热，故而五心烦热，潮热，盗汗（睡则汗出，醒则汗止）。肾精不足证，主要是记忆力减退，耳鸣头晕，早衰。肾阳虚则寒。

临床表现为腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚精神萎靡，面色白，或阳萎，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，浮肿。

单独和茶叶是没有太大效果的，轻症可以用中药煮水代茶饮效果比较好，选取相应的补阳补阴的药物泡水，想阴虚可以用枸杞，西洋参、麦冬阳虚可以用淫羊藿，干姜等，肾精不足建议用中药调养，您很年轻不建议您大量进补。

稍作调理，主要靠自身恢复。