问患者提问

刚三十岁就脱发了，平时生活中应该注意些什么？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！据你的描述，考虑你可能是由于肝肾精血亏虚所引起的这种情况，因为人体精血具有濡养头发的作用。建议你可以在平时饮食加以注意进行自我调节护理，比如说日常饮食可以多吃一些具有滋补作用的食物，红枣，花生，羊肉牛肉等都是可以的，祝你健康！

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