矮小症可不可以吃姜

健康指导：所谓矮小症或矮身材是指在相似环境下，身高较同种族、同性别、同年龄健康儿童身高均值低2个标准差(-2SD)以上或处于第3百分位数以下。

宜：1.宜吃富有营养和易消化的食物。2.宜吃高维生素食物；3.宜吃高热量易消化食物。忌;1.避免油腻食物；2.避免油炸食物；

3.避免高盐高脂肪食物。姜作为佐料是可以吃的。