例假超过7天没来了没有性生活只是这阵

引起月经不调有很多原因，如内分泌失调、服药、妇科炎症，还有心理原因都可以引起的月经不调。指导意见您的情况可能就是内分泌失调引起的，建议您可以服用黄体酮或者中药益母草颗粒调节月经。

平时生活上要尽量有规律，防止受寒，多吃含有铁和滋补性的食物，还要调整好自己的心态，祝您身体健康！