问题分析:根据您所说的情况,最近出现颈椎疼痛的现象,考虑还是由于颈椎病引起的可能性大,与你所说的低头玩手机有很大关系。
意见建议:建议患者生活中最好是避免使颈部保持同一姿势持续过长时间,适当多增加颈部功能锻炼,同时疼痛严重时可以根据医生的指导使用颈复康颗粒以及非普拉宗口服,同时可以配合按摩以及热敷的方法联合治疗,生活中注意保护好颈部尽量避免着凉刺激。
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