月经已上次时间推迟5天并有乳房涨痛

我建议你首先去医院做个妇科B超及妇检。这是相当有必要的哦。再者，你说肚子痛，也不想同房，这很有可能因为你有盆腔炎症或者阴道炎症而影响哦。

如果去医院检查没问题，那么就不用太担心。只要平时保持良好心态，多吃水果和新鲜蔬菜，保持清洁，应该没有大问题。希望对你有用。

并祝你健康