问题分析：您好！孕期喝牛奶的主要目的是补充蛋白质和钙，这些东西可以通过其他食物来补充。意见建议：富含蛋白质的食品有鱼、动物肝脏、血制品、豆浆等。
至于钙，可以多喝骨头汤多吃海带虾皮，还可以吃些钙片。所以不用担心，孕期要注意均衡饮食，补充各种营养。
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