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晚上睡觉经常醒有时一个小时醒一次这正常吗

最近晚上睡觉经常醒，有的时候一个小时醒一次，感觉自己像得了神经病一样的，我想知道这正常吗？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上睡觉经常醒，一个小时醒一次是不正常的，考虑是有失眠的症状。可以口服安神补脑的药液调理神经，增加睡眠的质量。同时也可以采用睡前喝一杯热牛奶，少吃刺激性的食品，看看有没有改善。

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