右脚崴了一下，刚开始很疼但能动，过了几个小时，出现

问题分析：目前你已经有X线的检查了。可以明确没有骨的问题。但是不是说没有骨膜的问题，也就是关节面的损伤。这是不能用X线检查出来的。

目前你用的是什么方案。有没有活血的药物什么的。意见建议：建议你可以口服活血的药物及外用活血的药物什么的。再有就是注意休息，目前考虑是软组织的问题，且体位低不容易改善，还是休息一下吧。