问患者提问

怎么治疗严重失眠多梦

最近经常失眠。一宿也睡不上两三个小时的觉。而且睡着还总是做梦。这种情况怎么治疗呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑等引起的，要缓解精神压力，避免精神过于紧张，平时多参加户外活动，多和朋友交流，如有必要可以应用镇静安神药物来改善临床症状，睡前也不要从事过度兴奋，过度剧烈的活动。

相关问题