心动过速是脉搏超过100次/分钟,人的正常的心率是60~100。你的情况可能是生理性心率过快,生理性心率过快是很常见的,许多因素都影响心率,如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等,都可使心率增快。
注意平时保健,要起居有常,保寒保暖,适度运动,避免暴食暴饮,饮食宜清淡,以瓜果蔬菜、瘦肉、豆制品等为主,忌油腻、生冷、咸辣食品,忌烟酒等物。
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