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问患者提问

晚上睡觉多梦，早晨醒来很疲惫，怎么回事？

医生你好，我每天晚上睡觉多梦，早晨醒来很疲惫。平时运动比较少，每天面对电脑工作6、7个小时。蹲下起来后会头晕！请问医生我这是怎么回事？该怎么解决？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态是导致您这样情况的主要原因。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，饮食上多吃点虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等益脑的食物。
另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。

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