你好朋友，月经期间盆腔充血，会有腰酸的症状，活动后加重伴有腰痛的情况也属于正常现象。但是需要排除盆腔炎引起的可能。
你好，建议你注意休息看看有没有缓解，再就是月经干净后观察白带的情况，如果白带异常建议你去医院检查妇科排除妇科炎症的可能。
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