问患者提问

你好，吃什么钙片比较好长高。

提问时间：2020-02-07

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：多晒太阳可以增加体内的维生素D,钙的吸收少不了维生素D,想长高又少不了补钙, 多晒太阳.然后多吃一些含钙高的食物, 例如加钙牛奶,紫菜,黑木耳,虾皮等。

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