躺着哭整个喉咙痛有窒息的感觉然后连着耳道痛坐起来之后有缓解

总是哭泣的话，容易造成这种现象的。哭泣容易诱发咽喉的刺激炎症，也会出现耳朵刺激。和哭泣上火有关。窒息的感觉，哭泣本身是用力的呼吸动作，是人在做肺部及气管大量换气的运动，呼吸系统会拖长的呼气而无吸气，所以哭的愈久肺（及身体）内的氧气存量愈少，会出现憋气窒息的感觉。

尤其是哭泣时间长了，平时爱哭泣的人身上会较为明显。哭泣出现此种症状是常见的。还有就是如果这个症状较为明显的话，还是建议做一下健康体检的。