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我天天在家饭吃的很少怎么还是会胖呢不能接受这事实

我在家饭吃的很少，早上吃一个包子一杯豆浆，中午吃个粉，晚上吃个素菜加米饭，我想知道为什么还是会胖？

提问时间：2020-01-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以多参加体育锻炼。根据自己的作息时间安排运动。养成定时定点的活动。加强体育锻炼，加强消耗能量，就能够减少脂肪的增长。
就能够起到有减肥的作用。吃饭很少而且会长的很胖，这和平时的运动量小是有关系的。

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