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腹肌撕裂者有用吗

我一直就觉得女性如果有腹肌的话特别性感也很漂亮我每天都会坚持跑五公里而且有一次在健身房锻炼腹肌撕裂者有用吗？腹肌撕裂者有用吗？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要想长个要经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼能促使全身血液循环保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强你好：放松心情平时多锻炼身体均衡营养对身体长高有很大的好处

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