你好，我想咨询以下，80多岁的女性老人肾脏和膀胱都

指导意见：您好，对于肾结石来说注意适当调节饮食，可以预防结石的再生或增大;

1、宜低钙及低草酸饮食。少食乳制品、豆制品、肉类、动物内脏，巧克力、茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、土豆等.勿服用过多维生素D.

2、多吃绿花菜、番瓜，西 瓜，黑木耳等等，多饮水，多运动，如跳跃等可使结石移动，以利排出，和减少钙质沉积在血液中。以减少结石形成的几率。