声带左侧出血

病情分析：您好，在大声嘶喊的情况下，由于两侧声带振动及撞击过大，可能造成声带黏膜下出血。指导意见：要注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素，多选用有利于保护嗓子的食物，如苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等。

这些清淡食物有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐。少吃过冷过热的东西，不要过度饮酒和食用过于辛辣的东西。