便秘，经常右下腹隐痛，饭后更加明显，按压

你好，根据描述的情况，饭后右下腹部隐痛可以考虑是肠胃炎，建议到医院做肠镜检查一下，平时注意饮食，适当运动锻炼。饮食不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，可通过食用昌弘辣木籽调节改善排便，在每次饭前先吃3颗并喝水，食疗的食品不是辣的，且无副作用，可调理肠胃，促进肠道蠕动活力，对改善便秘效果好，同时适当加强一些有氧运动锻炼，如慢跑。