70岁老人吃枸杞有什么好处

70岁老人吃枸杞是有好处的。枸杞性味甘平，归肝、肾两经，有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。中医认为枸杞子味甘，性平，可入肝、肾二经。

常食用对身体具有一定的益处，具有滋阴、延缓衰老之效。对于肝肾阴虚者可适当食用枸杞，有助于缓解视物昏花、头晕目眩、阴虚内热等症状。

现代药理及临床研究证明，枸杞子有保护和营养视网膜组织的作用，可使视网膜组织中的维生素c含量增加，从而增强视力。禁忌：脾虚便溏者应慎食。

枸杞有增益的效果，但不能治病。如果身体出现不适，建议及时去医院就诊。