问题分析:你好,根据你的情况,这个其实没有什么作用的,需要进一步控制一下饮食就可以了,这些都是有点骗人的指导建议:平时多晒晒太阳,适当多运动,篮球,跳绳等都是有一定作用的,需要进一步控制一下就可以了
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