肝气上逆该如何治疗怎样泻肝气

病情分析：您好！很高兴为您解答！肝气郁结的根本原因是心理因素，尤其是心情，如果心情不够舒畅或者经常生气的话，很容易肝气郁结，尤其是女性。

意见建议：所以，治疗肝气郁结，最好从心理角度调整，饮食再好，心情不舒畅是没有作用的。建议您经常放松自己心情，多多和人沟通，经常户外活动等。