医生，我今年44岁，女

病情分析：根据病情分析，一般月经周期正常，月经持续3-7天是正常的，保持心情舒畅。禁刺激性食物，多食新鲜蔬菜和水果，住院休息，注意保暖。

指导意见：建议调整好心情，保持心情舒畅。禁刺激性食物，多食新鲜蔬菜和水果，加强营养，加强锻炼，规律饮食，按时作息，增强身体抵抗力。

月经量30-80毫升都是正常的。