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最近掉头发特别厉害怎么办

我最近发现我的头发掉的特别厉害，我每次洗头发的时候头发都能掉一大堆，导致我现在的头发越来越少，我怕自己变成秃头，所以我就想了解一下最近头发掉的特别厉害该怎么办？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果出现掉头发非常厉害有可能是属于经常熬夜或者平常生活饮食的原因，首先平常尽量不要吃辛辣热气的食物，可以补肾养血生发，同时平常还可以尝试用点生姜煮水洗头，还要多吃蔬菜，水果都可以改善。
多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。

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