黑舌可不可以吃甲鱼

黑舌可以吃甲鱼。黑舌系丝状乳头过度增生，其角化部分不脱落而形成绒毛状苔，呈黑色。做到“三定、三高、三低和两戒，即定时、定量、定质，高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素，低脂肪、低热量、低盐和戒烟、戒酒。

身体需要足够的蛋白质、能量、卵磷脂、胆碱、维生素、钾、钠、磷及微量元素，所以应注意营养要素的补充。甲鱼性味甘平，入肝、脾经，具有养阴、凉血、清热、散结、补肾等作用。