预防小孩子近视眼平时可多吃什么食物？

你好确实生活中很多食物是有利于预防近视眼的所以我们在日常生活中可让孩子多吃富含维生素A以及维生素C的食物如各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；

胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蔻红心甜薯、南瓜、青辣椒、柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等另外还要让孩子多吃硬质食物以及含钙含铬的食物这些对防近视眼作用都是不错的