阴虚火旺如何改善体质

阴虚火旺如何改善体质长年感觉疲倦,多梦,嗜睡,黑眼圈,面色黄中带点青,舌苔黄,气虛,血虚,有些脱发,记忆力不好,经期前后颈椎骨发冷,吃过阿胶几次有效,不吃又不行,冬天特怕冷,从小长的就很瘦,这是什么体质,吃什么能调整体质,经后可否喝四物汤或八珍汤?医生可以根据本人身体情况单独开一个处方给我吗?谢谢。