左脚内侧疼痛，部位为胫骨内髁下缘，睡醒下

左脚内侧疼痛，压痛点为胫骨内髁下缘，除此其他部位无明显压痛。睡醒后下地加剧，下蹲或脚尖背屈压迫疼痛尤为明显。十多天前曾左脚外崴，崴后肿胀，无骨折骨伤，疼痛点并非在胫骨内髁下缘。崴伤10天后初愈曾轻度运动，后发现左脚内侧胫骨内髁下缘疼痛，便制动休息，后疼痛减轻甚至消失，但发现左脚背屈活动范围受限，试以拉伸牵引，疼痛恢复依旧、睡醒下地加剧。服用三七片、疼痛点贴云南白药膏贴，无明显效果，求专业医生给予专业指导意见，感激不尽