吃了饭能不能马上喝酸奶？

吃了饭能不能马上喝酸奶？酸奶营养丰富饮用酸奶不能空腹这是因为酸奶是经过乳酸菌发酵生产而成的含有活的乳酸菌乳酸菌经过人的肠胃道以后能生长繁殖对身体有保健作用科学实验证明酸奶中的乳酸菌和肠胃内的酸碱度关系非常密切乳酸菌在微酸性的环境里能够很快地生长繁殖而在强酸性的环境里就很难存活了　人空腹的时候胃里的酸性较强而吃了饭以后酸性就降低了空腹时喝酸奶由于胃酸浓度高活的乳酸菌在胃液里很难存活这样就降低了酸奶的保健作用如果在饭后1至2小时内喝酸奶胃液呈微酸性乳酸菌在胃肠道里就能够迅速繁殖起到良好的保健作用因此平时不要空着肚子喝酸奶喝了酸奶以后还要注意漱口喝点凉开水或茶水免得引起龋齿酸奶中含有活的乳酸菌如果加热活的乳酸菌就会被杀死从而失去保健作用消费者空腹或过量饮用酸奶会使胃酸浓度增高影响人的食欲和消化功能不利于身体降用酸奶送服药物也是不正确的因为抗生素类药物能杀死活的乳酸菌专家因此建议3岁以下儿童最好不喝酸奶经脱脂后的酸奶会影响儿童神经系统的生长发育；

在早上喝酸奶时最好先喝一杯白开水；服用抗生素类药物时应间隔2－3小时后再喝酸奶