吃什么养子宫和卵巢

你好蓝超和子宫的保养首先要从内分泌下手，维生素A对于维护膜组织的健康在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。

荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。

都是对身体很有好处的。