病情分析: 您好,您说的情况估计任何人都会有这样的感觉的,长时间上网或者打牌,一个姿势坐着,还用脑力、眼力,就会出现这样的情况的啊指导意见:平时应该规律生活,早睡早起, 适当锻炼,增强体质,不要长时间这么玩,就没有问题了啊
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