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晚上睡觉说梦话，吃什么好

宿舍里面的舍友，老是在晚上睡觉的时候说梦话，并且很大声，第二天他自己都不知道自己有说过，不知道这种情况是什么原因引起的，服用什么药物的效果比较好。想得到怎样的帮助：请问一下晚上睡觉说梦话严重要吃什么药物好呢？

提问时间：2021-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好

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