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小孩跑步膝盖痛怎么办

我儿子前几天去公园跑圈，他这两天说膝盖疼，小孩跑步膝盖痛怎么办？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

小孩跑步膝盖痛主要是注意膝关节的休养，然后配合用热水泡脚，用热毛巾热敷按摩，可以药物调理一下，要多吃蹄筋类的食物，可能是在生长发育的年龄，骨头和韧带生长速度不一致，同时还有缺钙缺乏营养，容易出现生长痛，当剧烈活动之后就会诱发。

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