你好!根据你所描述的孕期的这种身体状况来看,如果没有明显缺钙症状,也是可以通过乳制品和含钙高的食物补充的。另外平时也是可以多吃点含vc丰富的新鲜蔬菜水果之类的补充的,明天也要勤做产检及时观察胎儿生长发育情况为好。
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