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我晚上运动都要出汗请问这样会不会减肥呢谢谢

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你晚上运动出汗，运动量和时间要达到燃脂的状态才能减肥，最重要的还是晚上节食加运动，才会有减肥效果。

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