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问题描述:假如我每天只从食物中摄入1500K的热量

问题描述:假如我每天只从食物中摄入1500K的热量，而每天运动要消耗2500K的热量（不包括基础代谢），请问这样伤身体吗?谢谢!

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：短时间这样子身体就会消耗之前蓄积的能量，最开始是肝糖元，接下来是肌糖元，之后就会消耗脂肪和肌肉蓄积的能量，长时间这样子的话身体蓄积的能量就会不够，就会导致营养不良，对健康影响非常的大

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