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柠檬水加蜂蜜能减肥吗

我之前在小红书上看到许多教怎么制作减肥饮品的推荐，因为我本身有点胖，想知道柠檬水加蜂蜜的能减肥吗？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

柠檬水加蜂蜜是不能够起到减肥的作用的，但是适当的喝一些柠檬水对身体来说也是有好处的。蜂蜜水对人的营养成分也是比较多的，但是具体能够有效果的，一个也是因人而异的，所以说还是要慎重，平时要注意饮食的搭配。

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