浑身无力，精神不好

你好这位朋友，根据你的描述，考虑是肾虚的现象，就会出现浑身无力，容易睡觉、记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，头晕，易怒，烦躁，焦虑，等指导意见根据你描述的情况，建议在医生的指导下服用六味地黄丸治疗，也可以经常吃壮阳的食物如黑芝麻、精瘦肉、牛羊肉、核桃等。