眼睛近视应该怎么注意用眼呢？

你好！建议平时近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此,在夜晚或光线暗的环境下,照明最好采用40～60W的白炽灯,放在书桌的左上角。

多吃含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。不要走路看书。不要在光线强烈时看书。不要在趟着看书。

不要在阴暗的地方看书。