你好，您的情况是患有感冒，现在还在进行腹肌训练，通常感冒病程7天，有自愈倾向，休息有助于康复，如果您病症较轻是可以坚持训练的。
建议您注意休息，劳逸结合避免过度疲劳，多饮水，按时服药，避免剧烈活动，易消化饮食，少食刺激性食物。
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