问患者提问

半月板损伤之后的康复要怎么进行？

我是在前几天的时候，在运动的时候，不小心抻到了腿部，结果导致我的膝盖部位的半月板出现了损伤现象，现在天天男人，很担心会影响到以后的活动。半月板损伤之后的康复要怎么进行？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

半月板损伤的患者可以通过康复训练来改善症状，患者在进行康复训练的时候，可以躺在床上或地板上，缓慢将患病的腿伸到墙上，注意保持膝盖伸直，牵拉腿后肌肉，伸腿时臀部或腰部要离开床面或地面，在康复训练的时候，要注意劳逸结合。

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